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科普-第一次崴脚不好好处理,小心一崴再崴
来源:骨科王健医生 | 作者:huatai3d | 发布时间: 2020-03-25 | 111 次浏览 | 分享到:

    在生活中,我们常常见到,因为运动或者走路发生踝关节扭伤的人群,也就是崴脚的情况。崴到脚之后,当疼痛感不明显时,部分人群对于脚伤并没有太大的重视。可能会扭扭脚继续行走,也有些在家里抹点药油就完事了。但是就会发现,像有“惯性扭脚”的情况出现。相比较于其他人,自己崴脚的情况属于频发了,难道是第一次崴脚没处理好的缘故?


    为什么会出现习惯性崴脚,有这两种原因:
    1、外韧带松弛:如果在第一次崴脚后,就经常出现崴脚的现象,那很有可能是你在第一次崴到脚时,伤到了脚踝外侧的韧带,但是没有治疗或者治疗不当。而韧带在异常的位置修复,愈合,那么韧带较常人会更长,松弛,维持踝关节稳定的力量也随着减弱。

踝关节没办法固定在正常的位置上,不稳定在承受力量是就会摇晃。当道路不平或者踩到异物的时候,就很容易再次扭伤,损伤加重。这类人群会因为踝关节长期处于不稳定的状态,导致多发崴脚的情况。


    2、本体感受器失灵:这个说法的解释是,因为经常崴伤脚的患者,他们的外踝肌肉韧带中的本体感受器,也就是用于大脑中枢和外周肌肉传递信息的用处。因为外伤或其它先天因素导致信息不敏感,在踝关节因为外力失衡要偏离正常位置时,传递信息不迅速。防护意识的传达也就不敏捷,等你大脑反应过来,已经出现崴伤。


    有些习惯性崴脚的患者,可能崴脚后也不是很疼,觉得不用就医。不过久而久之,会发现崴脚的情况瑜加严重,穿平底鞋的情况也容易出现崴脚。



    虽然说当时没什么影响,但是如果不治疗,随着崴脚次数的增多,踝关节会在反复崴脚的过程中受到继发性的损伤,像软骨损伤、骨头挫伤、肌腱损伤等。而且如果一只脚出现习惯性崴脚,那么患者可能会将身体重心放在另外一只脚,以此减少崴脚的次数。长此以往会导致常崴伤的脚出现肌肉萎缩,平衡能力下降。

    有些患者在第一次崴脚之后没有治疗完善,即使后续没有出现常崴脚的情况。但是因为韧带的松弛,踝关节不稳定,在走路时,关节会因此磨损更严重。时间一长,则会出现关节疼痛的症状。


    相关数据显示,崴伤踝关节后没有正规治疗的患者,多出现踝关节不稳定的后遗症。也就导致“惯性崴脚”的情况,所以崴脚后治疗跟出现习惯性崴脚,都不能轻易忽视。